Приближается пора праздников, а значит, и обильных возлияний. Кому-то хватит одного бокала, а кому-то и бутылки мало. Организмы у всех разные. Если возможно удержаться от распития алкоголя, то лучше взять себя в руки. Как сохранить трезвый вид и не пьянеть, читайте далее.
1. Нельзя отправляться на бурную вечеринку с пустым желудком. Это верный шаг к быстрому опьянению. Поэтому съешьте что-нибудь жирное или обволакивающее желудок. Бутерброд с маслом или овсяная каша препятствуют быстрому всасыванию, а значит, достаточно долго вы будете сохранять трезвый вид.
2. Перед вечеринкой (корпоративом) следует принять витамины группы В. Максимально допустимая разовая доза увеличит в вашем организме содержание фермента алкогольдегидрогеназы, разрушающей вредное воздействия алкоголя.
3. Как известно, активированный уголь способен адсорбировать всю гадость в организме, в том числе и алкоголь. Но не стоит им наедаться впрок. Это лекарство небезобидно и может навредить вашему желудку не меньше, чем алкоголь.
4. Не задерживайте алкоголь во рту, смакуя напиток. Таким образом он еще раньше и быстрее будет впитываться в кровь, и даже от малого количества вы сможете опьянеть.
5. После возлияний не стоит пить кофе, так как он только ускорит действие алкоголя. Если хотите взбодриться, заварите крепкий зеленый чай, который, наоборот, поможет организму разрушить вредные молекулы.
Автор: Наталья Ханина
